厦门大学高水平运动队男子篮球类专项测试须知

日期:2020-07-06,阅读次数:4031

评分标准采用 100 分制,按各项测试成绩的得分累计评定总成绩;

一、 56 米 折返跑( 28 米 — 28 米 ) 10%

1 、测试方法

站在球场端线外沿,听信号起动(开始计时)跑至对面端线(脚触线)折返跑回至出发端(停表)每人跑 2 次,取得最好成绩。

2 、评分标准

测试成绩(X)

X<98

98 ≤x< 99

99 ≤x<10

10 ≤x< 101

101≤X<102

评分标准(分)

10

9

8

7

6

102≤X<103

103≤X<105

105≤X<107

107≤X<109

109≤X<111

违例或x≥111

5

4

3

2

1

0

二、助跑摸高 10%

1 、测试方法

行进间单脚或双脚起跳、手臂触及篮圆外沿,测量摸高成绩,每人跳 2 次,取得最好成绩。

2 、评分标准

测试成绩X(m)

x≥3.35

3.30≤x<3.35

3.25≤x<3.30

3.21≤x<3.25

3.18≤x<3.21

评分标准 (分)

10

9

8

7

6

测试成绩X(m)

3.15≤x<3.18

3.12≤x<3.15

3.09≤x<3.12

3.07≤x<3.09

3.05≤x<3.07

评分标准 (分)

5

4

3

2

1

三、全场快速运球上篮(秒) 10%

1 、测试方法

持球从球场端线外听信号(开始计时)运球至对面篮下行进间上篮、抢到篮板球后,用运球返回至篮下,行进间上篮,球进篮圈停表,往返二次上篮都中才算成绩。每人2次,取得最好成绩。

2 、评分标准

测试成绩(X)

X<11

11≤x< 111

111 ≤x<112

112 ≤x<113

113≤X<114

评分标准(分)

10

9

8

7

6

测试成绩(X)

114≤X<116

116≤X<118

118≤X<12

12≤X<123

123≤X<125

评分标准(分)

5

4

3

2

1

四、(一分钟)自投自抢 10%

1 、测试方法

外线队员、三分线外投篮、自投自抢要求投篮次数达 10 次以上,内线队员在限制区外投篮要求出手次数达 13 次以上,不能刻意只投擦板球(达不到投篮次数不计成绩)计算投中次数。每人投2次,取最好成绩。

2 、评分标准

A 、外线

测试标准

8中

7中

6中

5中

4中

3中

2中

1中

评分标准

10分

9分

8分

7分

6分

5分

3分

1分

B 、内线

测试标准

11中

10中

9中

8中

7中

6中

5中

4中

3中

2中

评分标准

10分

9分

8分

7分

6分

5分

4分

3分

2分

1分

五、实战能力 60%

测试内容

分队教学比赛、 “ 三对三 ”与 “五对五 ” 双方采用人盯人防守。

测试方法一:半场三对三对抗(20%)

1)考察队员个人攻防能力

2)考察队员在二、三人局部攻防配合意识及能力

测试方法二:全场“五对五”对抗(40%)

1)考察队员在司职位置上意识、能力

2)考察队员攻防转换意识、能力

3)考察队员阅读比赛及合理运用篮球技术能力

4)考察队员抢前后场篮板球意识、能力

5)考察队员比赛作风